2017-05-18から1日間の記事一覧

今日の記録

◻︎朝卵 （バナナ・おにぎり） ☑︎2ℓ（am500＋270、pm500＋500） ◻︎10プロテイン&バナナ◻︎15プロテイン&バナナ◻︎毎食の肉or魚 なかなか上手くいかない。